お久しぶりです！！

すっかり気温も下がり過ごしやすくなりましたね★

スポーツの秋、そして、ホワイトニングの秋が近づいてきました(^_^)/

最近、ホワイトニングをうけられた患者様の笑顔が

凄く楽しみな歯科衛生士の矢ヶ部です。

今回はホワイトニング後に食べていいものについて

ご紹介したいと思います！！

オフィスホワイトニング後２４時間以内に口にして良いものは

水、牛乳、ヨーグルト、チーズ、白ワイン、色の薄いビール、

鶏肉、ナッツ類、白身魚（醤油なし）、大根、里芋、パン、

フライドポテト、ポテトチップス（塩味）、米、おかゆ、

ラーメン（とんこつ、塩、バター）、カルボナーラなどのホワイトソース、

貝柱、エビ、しらす、お吸い物、白味噌汁

などです(^^♪

そして、もちろん術後24時間は必ず禁煙をお願いします！！